サプリ知らなきゃ損するホエイプロテインのWPCとWPIと乳糖不耐症
スポーツ店などで売られているプロテインの多くは、牛乳が原材料のホエイプロテインと呼ばれるものです。 そう、プロテインって意外と馴染みのあるものから作られているんですねぇ。 そんなホエイプロテイン、いくつか種類があって自分に合ったものをチョイスしないと筋トレにかけた時間がムダになるかもしれないという事、ご存じですか？ そもそもホエイプロテインって何、ですよね ホエイ …【続きはコチラ】
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サプリガチムチづくりに必須？筋肉を大きくするためのプロテインの必要性
スポーツをしている人や筋トレ中級者～上級者にとって『プロテイン』は身近なもの。 でも、スポーツ未経験者や筋トレ初心者の人にとって言葉は聞いた事があってもそれが何なのかよくわからないですよね。 よくわからないどころか、間違った知識を持っている人も結構います。 プロテインが何なのかよくわからない人にも、間違った知識を持っている人にもよく効く『プロテインの必要性』をご説明しましょう。 …【続きはコチラ】
サプリソイプロテインを飲むな！ガチムチになりたいならホエイプロテイン！
ひとくちにプロテインと言っても、原材料の違う様々な種類のプロテインが出回っています。 日本ではなかなか手に入らないものも含めるとホントとんでもない数です。 そんな数あるプロテインの中でも、大豆が材料のソイプロテインはガチムチになりたい人には全くオススメできません。 その理由を知りたい人は下↓にドゥゾ！ プロテインは動物性と植物性の2つに分けられる ソイプロテインの話をする前に・・・プロテ …【続きはコチラ】