ガチムチ

ちしき

【筋肉がつかない】いつまでもガチムチになれないその理由を探れ!

「筋トレしているのに筋肉が大きくならない」 「ジムに行きながらプロテインを飲んでいるのに体型が変わらない」 「いくつものサプリメントを飲んでいるのに効果を感じない」 体を大きくしたいのになかなか結果が出なくて焦ったりヤル気がダウンしたりしている人も少なくないでしょう。 でも、筋肉がつかない原因は自分に問題がある場合がほとんど。 その原因をいくつかピックアップするので、 …【続きはコチラ】
2020.09.06
ちしき

『禁欲』が最短でガチムチになる条件?射精と筋肉の関係を暴け!

「射精すると筋肉が大きくならない」 「禁欲すると筋肉がつきやすい」 「射精しすぎると筋力が落ちる」 というウワサというか、都市伝説のようなものを皆さん一度は聞いた事がありませんか? 確かに、ガチムチを目指す男性なら気になる所ですよね。 もしこれらが事実だとしたら、射精を控えた方が体(筋肉)は大きくなるという事に。 今回は少し性的な内容になりますが、真面目に事実に …【続きはコチラ】
サプリ

ガチムチづくりに必須?筋肉を大きくするためのプロテインの必要性

スポーツをしている人や筋トレ中級者~上級者にとって『プロテイン』は身近なもの。 でも、スポーツ未経験者や筋トレ初心者の人にとって言葉は聞いた事があってもそれが何なのかよくわからないですよね。 よくわからないどころか、間違った知識を持っている人も結構います。 プロテインが何なのかよくわからない人にも、間違った知識を持っている人にもよく効く『プロテインの必 …【続きはコチラ】
2019.03.19
ちしき

【ガチムチとは】ガチムチを知れ!皆ガチムチの意味を履き違えている

筋肉質で逆三角形の色黒な若い男性、ウエストがギュッと締まってヒップがプリッとした女性を多く見かけるようになったと思いませんか? ジムに通う事、体を鍛える事がブームになっている事もあって、脂肪を極限まで落としたムダはないけどメリハリがあるキレッキレの体型を目指す人達が多くなりました。 でも、意外と男くささ溢れる大きな体に憧れる人も少なくないんです。 ラグ …【続きはコチラ】
2020.09.10
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